🔋 能量手账 = 记录每日身心电量
这里存放我的 活力饮食 · 运动脉冲 · 热量流动。
吃下的每一口食物，流下的每一滴汗，都是生命的能量符号。
✍️ 用手账整理能量，让生活有迹可循